インフルエンザ予防2025
2025年12月11日
今年も残りわずかとなりましたね
歯科衛生士の近田です
冬はお口のケアでインフルエンザ予防！！
今回は2025年の流行期にできることをお伝えしていきます
今年2025年は、例年よりも早い時期からインフルエンザが流行し、日本各地で大きな広がりを見せています
寒さと乾燥が進む冬は、どうしてもウイルスが活発になりやすく、体調を崩しやすい季節です
そんな中で、ぜひ皆さんに知っていただきたいのが
『お口のケアがインフルエンザ予防につながる』ということです
『え？歯磨きとインフルって関係あるの？』
そう思われる方も多いですが、実はとても深い関係にあります
🔶お口の環境とインフルエンザにはこんなつながりが
冬は空気が乾燥し、唾液が減りやすくなります
唾液には抗菌作用やウイルスを洗い流す力があるため、唾液が少ないと細菌が増え、のどの粘膜が刺激されやすくなります
お口の中に細菌が多い状態が続くと…
・粘膜がダメージを受けやすい
・ウイルスが付着しやすくなる
・免疫力が低下しやすい
といった悪循環が起こり、インフルエンザにかかるリスクが高まると言われています
反対に、お口を清潔に保つことで粘膜が守られ、ウイルスが侵入しにくい環境を作ることができる
これは大事なポイントです
🔶今日からできる『冬のお口ケア』
特別なことをしなくても、少しの心がけで予防力を高めることができます
⭕️いつもより丁寧な歯磨きを
１日2、3回 特に就寝前は念入りに
⭕️舌のケアもプラス
舌の表面にたまる舌苔は細菌の温床
優しくケアしましょう
⭕️こまめな水分補給&加湿
乾燥すると唾液が減り、細菌が増えやすくなります
水を一口飲むだけでも粘膜がまもられます
⭕️鼻呼吸を意識する
口呼吸は乾燥の原因に
鼻呼吸は体にとって自然で、ウイルスが入りにくくなる働きもあります
⭕️歯科医院でのクリーニング
歯垢やバイオフィルムは、家庭のケアだけでは取りきれません
冬の間に一度プロのケアを受けておくと安心です
🔶今年の冬を元気に過ごすために
インフルエンザ予防というと『手洗い、うがい、マスク』が思い浮かびますよね
もちろんそれもとても大切なのですが
実は『お口のケア』も同じくらい感染予防にかかせない習慣です
毎日の歯磨きに少し意識をプラスするだけで、体を守る力がぐんと高まります
冬を健康に過ごすために、ぜひお口のケアを見直してみませんか？
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください
院内セミナー
2025年11月27日
こんにちは衛生士の小千田です
先日、院内セミナーがありました
今回はAIセミナーを外部から講師の方をお招きして開催されました
今はどの業界もデジタル化は進んでいますが、歯科業界も同じで普段の生活の
中でもAIも身近に感じてきているものになります✨
詳しい内容は控えますが今回セミナーを受けて少しハードルが下がっ
たので💦日々の診療にもいかせるように、、少しずつ慣れて、、いきたいなあ
と思っています✨
ワイヤー矯正経過⑦
2025年11月7日
こんにちは。衛生士の樋浦です！
今回の調整で、下の前歯に”コイルスプリング”というバネのようなものが入りました！
コイルスプリングは、2種類あって、オープンタイプとクローズタイプがあります。
私がつけているのは、オープンタイプで、歯と歯の隙間を広げる時に使われます。歯列の乱れで歯が重なり合っている場合に、歯を一直線に並べるためのスペースを作るときなどによく使われるようです。
変化が楽しみです^_^
防犯講習
2025年10月30日
こんにちは。衛生士の後藤です。
先日、こせんだ歯科医院に講師の方を招いて防犯講習を行いました。
実践編から、防犯グッズを使用させていただいたり、日常のものを使って変わるもののお話しを聞かせて頂きました。
院内でのシュミレーションを行い実際の対応の仕方の検証をおこなうことで対策と医院内で考えるいい時間となりました。
講師の皆さまありがとうございました。
予約時間変更のご案内
2025年10月17日
こんにちは😃受付の田中です。
今年もあと少しですね。
寒くなったり昼間は暑くなったり、体調崩していませんか？
本日は今後の研修のため、
変則的な診療時間があるのでご案内いたします。
特に12月の予約は埋まりやすいのでご注意下さい。
※10月28日(火)9:00〜11:30まで診療
※12月11日(木)11:00〜13:00
14:30〜18:00診療
※12月23日(火)14:30〜18:00診療
よろしくお願いします。
おいしく食べて笑顔で長生き！
2025年9月30日
こんにちは😃😃
歯科衛生士の高瀬です。
9月も今日で終わり明日から10月です。気温もだいぶ落ち着き涼しい日が続きますね。
9月は『敬老の日』がありました。敬老の日にちなんで8020運動を知っていますか？
歯科の世界では8020運動という言葉があります。これは「80歳になっても20本以上の歯を残そう」という取り組みです。歯が20本あれば、ほとんどの食べ物をしっかり噛むことができ、元気に暮らせると言われています。
よく噛めると…
・食事を楽しめる
・消化を助ける
・脳を刺激して元気でいられる
・会話や笑顔が自然に増える
このように「歯を残すこと」は、健康寿命を延ばし、人生を豊かにする大切なポイントなんです。
今からのケアで、将来のお口の健康は大きく変わります。
年齢に関わらず、日々の歯磨きと定期検診がとても大切です。☺️
実りの秋到来(๑╹ω╹๑ )
2025年9月9日
こんにちは！！歯科衛生士の近田です
ようやく朝晩の空気がひんやりしてきて、秋の足音が近づいてきました
この時期の楽しみといえば、やはり『食の恵み』
市場やスーパーには旬の味覚がずらりと並び、見ているだけで食欲をそそられます
まずは果物
みずみずしい梨や濃厚な甘さのぶどうは、今がまさに食べ頃です
冷蔵庫で冷やしておやつにすれば、暑さの残る日中にもぴったり！
さらに新潟といえば枝豆！
夏から続く人気ですが、秋口にかけては粒がふっくらとして甘みが増し、ビールや日本酒との相性は抜群です
魚も見逃せません
日本海からは秋鮭や秋刀魚が届き、塩焼きや煮付けにすればご飯が止まらなくなります
そして、食卓の主役には新米！
炊き立ての香りと艶やかなお米は、一口食べるだけで幸せを実感できます
新潟の秋は『食べる喜び』にあふれています
旬の味覚を取り入れて、心も身体も豊かに過ごしたいものですね
ワイヤー矯正経過⑥
2025年9月6日
こんにちは、衛生士の樋浦です！
引き続き、矯正治療の経過をお伝えできればと思います！
前回から2ヶ月ほど経って、調整をしていただき今の下の歯並びはこんな感じになります。
ワイヤー矯正中の患者様は、大体3~4週間毎に調整を行なっていきます！
私の場合、左右の犬歯が後ろの歯にくっつくまで、ゴムだけを交換して調整しています。交換したては、少し痛みますが、ゴムなのでだんだん弱くなり痛みもすぐに落ち着いていきます！
左の方は、まだまだスペースが大きいですが、右の方はだいぶ後ろに近づいてきました♪
また動きが出たらお伝えしていきます🌟
来月のお知らせ⭐️
2025年8月30日
こんにちは、衛生士の小柳です。
8月も残すところあと1日です。
本日土曜日ですが、あいにくのお天気となりましたね。
夏休みが終わり、授業や仕事も通常運転。。。大人も子供もお疲れかと思います。ゆっくり週末をお過ごし下さい。
来月は、9月17日は水曜ですが午前中のみの診療です。
9月24日水曜は、1日診療を行なっております。よろしくお願いいたします。
お知らせ😌お願い😌
2025年8月26日
来院される方々へ
以前もお知らせしておりますが、スリッパが無くなり、院内土足になっております😌患者様はもちろんですが業者の方々、配送の方々も皆様よろしくお願いいたします🙇♀️
