医院ブログ｜こせんだ歯科医院

おいしく食べて笑顔で長生き！

2025年9月30日

 

こんにちは😃😃

歯科衛生士の高瀬です。

 

9月も今日で終わり明日から10月です。気温もだいぶ落ち着き涼しい日が続きますね。

9月は『敬老の日』がありました。敬老の日にちなんで8020運動を知っていますか？

歯科の世界では8020運動という言葉があります。これは「80歳になっても20本以上の歯を残そう」という取り組みです。歯が20本あれば、ほとんどの食べ物をしっかり噛むことができ、元気に暮らせると言われています。

 

よく噛めると…

・食事を楽しめる

・消化を助ける

・脳を刺激して元気でいられる

・会話や笑顔が自然に増える

 

このように「歯を残すこと」は、健康寿命を延ばし、人生を豊かにする大切なポイントなんです。

 

今からのケアで、将来のお口の健康は大きく変わります。

年齢に関わらず、日々の歯磨きと定期検診がとても大切です。☺️

 

実りの秋到来(๑╹ω╹๑ )

2025年9月9日

こんにちは！！歯科衛生士の近田です

 

ようやく朝晩の空気がひんやりしてきて、秋の足音が近づいてきました

この時期の楽しみといえば、やはり『食の恵み』

市場やスーパーには旬の味覚がずらりと並び、見ているだけで食欲をそそられます

 

まずは果物

みずみずしい梨や濃厚な甘さのぶどうは、今がまさに食べ頃です

冷蔵庫で冷やしておやつにすれば、暑さの残る日中にもぴったり！

さらに新潟といえば枝豆！

夏から続く人気ですが、秋口にかけては粒がふっくらとして甘みが増し、ビールや日本酒との相性は抜群です

 

魚も見逃せません

日本海からは秋鮭や秋刀魚が届き、塩焼きや煮付けにすればご飯が止まらなくなります

そして、食卓の主役には新米！

炊き立ての香りと艶やかなお米は、一口食べるだけで幸せを実感できます

 

新潟の秋は『食べる喜び』にあふれています

旬の味覚を取り入れて、心も身体も豊かに過ごしたいものですね

 

 

ワイヤー矯正経過⑥

2025年9月6日

こんにちは、衛生士の樋浦です！

 

引き続き、矯正治療の経過をお伝えできればと思います！

 

前回から2ヶ月ほど経って、調整をしていただき今の下の歯並びはこんな感じになります。

 

 

ワイヤー矯正中の患者様は、大体3~4週間毎に調整を行なっていきます！

 

私の場合、左右の犬歯が後ろの歯にくっつくまで、ゴムだけを交換して調整しています。交換したては、少し痛みますが、ゴムなのでだんだん弱くなり痛みもすぐに落ち着いていきます！

 

左の方は、まだまだスペースが大きいですが、右の方はだいぶ後ろに近づいてきました♪

 

また動きが出たらお伝えしていきます🌟