歯ブラシしてるのに虫歯になる？
2026年04月10日
こんにちは。歯科衛生士の後藤です😊
歯ブラシしてるのに虫歯になる？
「毎日歯ブラシしているのに虫歯ができた…」そんな経験はありませんか？😢
実は、歯みがきだけでは防ぎきれない虫歯のリスク環境があります。歯科衛生士の視点から、注意したいポイントを分かりやすくまとめました。
・みがいているつもりでも、奥歯や歯と歯の間にみがき残しがある 🦷
・歯ブラシだけで、デンタルフロスや歯間ブラシを使っていない 🪥
・甘い飲み物や間食をダラダラ続けている 🍬🥤
・寝る前の歯みがき後に飲食をしている 🌙
・唾液が少なく、お口が乾きやすい（口呼吸・ストレスなど） 😮💨
・歯並びや詰め物の段差に汚れがたまりやすい 🦷
虫歯予防は「歯みがき＋環境改善」が大切です✨
みがき方だけでなく、生活習慣や補助清掃用具の使用も見直してみましょう。気になる方は、歯科医院でのチェックや歯みがき指導を受けるのがおすすめです😊
